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Aqua Fit Kurs für Schwangere

Aqua Fit Kurs für Schwangere

am: von: Christian Homberger (Kommentare: 0)

Aqua Fit Kurs für Schwangere:

Hallen offen , Kurs:  Dienstag, 18.35h ab 18. August 2020

Aqua Fit Radio srf

Aqua Fit Radio srf

am: von: Monika Hehli (Kommentare: 0)

Radio SRF 1 hat am letzten Freitag einen Bericht über das Aqua Fit ausgestrahlt.

Die Sport- und Bewegungsredakteurin hat ihre 1. Lektion ausprobiert. Sie war begeistert.

Hört Euch den Bericht an und sendet ihn doch an Eure Freunde, Bekannte etc weiter damit vielleicht doch noch viele andere Menschen vom positive Effekt des Wassers profitieren könnten. Klickt unten den Link an.

Bite den Link oben klicken oder hier: https://www.srf.ch/play/radio/ratgeber/audio/wir-probieren-aquafit-aus?id=0751b60c-d126-475c-b3f2-2bee4b844a98

Warum Bewegung gesund ist

Warum Bewegung gesund ist

am: von: Monika Hehli (Kommentare: 0)

Regelmässige körperliche Aktivität reduziert das Risiko für weit verbreitete Beschwerden und Krankheiten wie Über-gewicht, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes II, Knochenschwund (Osteoporose) sowie Darm- und Brustkrebs. Bewegung wirkt sich ausserdem positiv auf das psychische Wohlbefinden und die Lebensqualität aus. Körperlich Aktive leben länger. Zudem sind sie im Alter geistig fitter und weniger pflegebedürftig.

Sportferien 2020

Sportferien 2020

am: von: Christian Homberger (Kommentare: 0)

Unsere Sportferien dauern vom 24.02.2020 – 07.03.2020